长时间对着电脑怎么保护皮肤， 这五个小妙招分享给大家， 让大家不再为差差的皮肤状态烦恼了 。
长时间对着电脑怎么保护皮肤
01
脸部防护很关键
电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的 。 屏幕的辐射会产生静电， 静电就会吸附灰尘， 长时间面对电脑的话， 很容易导致斑点与皱纹 。 所以， 在面对电脑前， 不妨涂上护肤乳液， 再加一层隔离霜， 增加皮肤的抵抗力 。
02
上完网要彻底洁肤
上班或上网结束后， 我们要做的第一件事就是测底清洁肌肤， 使用温水清洁更彻底， 再加上洗面奶清洗面部， 将静电吸附的尘垢彻底洗掉， 再涂上温和的护肤品， 润肤养颜， 能大大减少电脑对皮肤的伤害 。
03
保护眼睛
如果不想面容憔悴， 顶着两个黑眼圈， 那么一点不要长时间连续面对电脑， 特别是不要熬夜上网 。 在办公桌上备上平时滴眼液， 以备不时之需 。 清洁好脸部后， 可在眼部敷上一片黄瓜片或者土豆片来缓解下眼部的疲劳 。
04
增加营养
经常上网的人， 营养是很重要的 。 特别是维生素B， 对脑力劳动者很有益， 特别是对于睡觉质量不好的人， 应多吃动物肝脏和新鲜果蔬， 它们都含有丰富的维生素B族物质 。 还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力 。 适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁， 养目、护肤功效非常好 。
05
常做体操消除疲劳
长时间的面对电脑， 会导致头晕、腰背酸痛， 甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张 。 所以， 平时要多做体操促进血液循环， 缓解疲劳， 减轻双足的水肿， 预防下肢静脉曲张 。
现在， 互联网的发展越来越快速， 接触电脑工作的人也越来越多， 电脑的辐射、室内的干燥很容易导致肌肤粗糙， 毛孔粗大、长痘痘、长斑等现象 。 所以电脑族的MM们更要注意保护好皮肤， 不让细菌有机可乘 。
【长时间对着电脑怎么保护皮肤】
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