10.对眼睛有好处
火龙果中的β-胡萝卜素中含有丰富的维生素A ， 为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需 。无数的眼睛问题都是缺乏维生素A引起的 ， 特别是与年龄增长相关的黄斑变性 。吃火龙果可以有效改善你的视力 。
就我个人而言 ， 我已经厌倦了每天都吃的苹果香蕉 ， 我总是想尝试一些好吃新鲜的玩意 。与奇异果相类似 ， 食用火龙果十分方便 。而且这是一个在你忙个不停的时候一个很棒的小吃 。你喜欢吃火龙果吗？你还知道火龙果的其他益处吗？
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