盐蒸橙子是冬季常见的一种橙子吃法， 营养价值以及食用价值比较高， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么盐蒸橙子禁忌？蒸橙子治寒咳还是热咳？
盐蒸橙子禁忌 1 不宜空腹吃 虽说盐蒸橙子的营养价值比较高， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、果酸以及钙、铁、磷等成分物质， 但橙子性微凉， 空腹食用可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
不与高蛋白食物同食 橙子中含有大量的单宁酸物质， 与高蛋白的食物同吃的时候， 那么很容易导致人体出现消化不良的情况发生， 容易加重人体胃肠道负担， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
体寒者不宜食用 对于体寒者来说， 是不建议吃盐蒸橙子的， 因为橙子性微凉， 而体寒者体内寒气较重， 食用之后反而容易加重其体寒症状， 从而对他们的健康造成威胁 。
蒸橙子治寒咳还是热咳 2 热咳 。
蒸橙子之所以对感冒咳嗽具有治疗作用， 主要是因为橙子中含有一定的那可汀、橙皮油等成分物质， 这些物质具有一定止咳效果， 再加上橙子归肺经， 汁多味美， 适量食用可以帮助滋润人体的肺部， 但由于橙子性凉， 不适于寒咳， 寒咳食用之后容易加重其症状 。
蒸橙子比较适合热咳， 生活中常见的热咳症状有：咳嗽咳痰不爽、痰黄、稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑， 口干口渴， 咽喉部干燥疼痛， 身热出汗， 鼻流黄涕 。
蒸橙子止咳一天吃多少合适 3 建议一天吃1-2个即可 。
蒸橙子是生活中常见的一种食物， 其中的营养价值以及食用价值比较高， 适量食用可以为人体的补充充足的营养， 对于寒咳具有较好的治疗作用， 一般人体生活中一天吃1-2个盐蒸橙子就可以了， 食用过量反而可能会对人体的健康造成不利影响 。
6种水果止咳化痰 4 1、梨有生津润燥， 清热化痰， 主治热病伤津， 日咳烦躁等症 。
【盐蒸橙子禁忌,蒸橙子治寒咳还是热咳】 2、柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能 。
3、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状 。
4、百合有温肺止痰， 清热安神， 养阴清心等功效 。
5、荸荠能够化痰清热， 对热性咳嗽， 普通痰者尤为适用 。
6、甘蔗有滋阴润燥， 调整口味， 润肺止咳之功效 。
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