1、将火龙果去皮，切成小块 。
2、大约半个火龙果，倒入120ml的酸奶，进行搅拌 。
【火龙果酸奶减肥法】3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味 。
4、一些人通过用火龙果代替主食，加上它的“清肠”效果，确实达到了减重的作用 。不过，火龙果虽属减肥水果，还是含有不少糖分的，在不减少日常饮食量的时候，不能无节制的吃太多 。
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