1、樱桃
樱桃中含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。维生素A的含量比苹果高4-5倍 。
2、火龙果
吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，火龙果对妊娠高血压有预防的效果 。
3、橙子
多吃橙子不仅能缓解便秘和孕吐，治疗感冒以及预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有大量叶酸能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪和提高睡眠质量 。
5、香蕉
孕妇最好每天吃一只香蕉 。香蕉是钾的极好来源并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育 。
结语：孕妇作为一个十分特殊的群体，她们的饮食是有很多注意事项的，有些食物是不能吃的，对于孕妇能不能吃杏子这个问题你们找到答案了吗？那么孕妇有哪些食物不能吃呢?孕妇吃什么水果比较好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!
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