木瓜一直被传为丰胸的水果， 而且效果还十分好， 有许多女性专门为了丰胸而吃木瓜， 但是木瓜真的可以丰胸吗？木瓜能减肥吗？
女性吃木瓜真的可以丰胸吗 1 不能 。
木瓜丰胸的说法是没有科学依据证明的， 一般胸部的大小受到雌激素的影响以及胸部脂肪的填充程度， 但是木瓜并没有促进雌激素分泌的作用， 所以， 木瓜丰胸实际上来说是无效的 。
一般吃食物是不会丰胸的， 如果想要使得胸部丰满， 有药物调节雌激素以及手术的方式， 如使用自体脂肪的移植方式， 或者是硅胶的丰胸方式， 单纯的靠吃木瓜， 是起不到使胸部丰满作用的 。
木瓜能减肥吗 2 可以有一定的辅助作用 。
1.木瓜中含有丰富的膳食纤维， 可以促进肠胃消化， 防止胃内积食， 减少剩余的能量向脂肪的转化 。
2.木瓜中含有的糖分不是很高， 所以减肥期间吃的话， 不会导致发胖， 而且还具有一定的饱腹作用， 可以减少对于其他热量的摄取 。
3.木瓜中含有木瓜酵素， 木瓜酵素具有促进蛋白质以及胆固醇分解的作用， 可以有促进脂肪分解的作用， 有利于促进多余的脂肪排出体外， 减少脂肪在人体的积累 。
木瓜对女生的好处 3 木瓜含有丰富的木瓜酶， 维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质， 对于美容养颜有很大的作用， 尤其是木瓜酶以及维生素C， 可以促进皮肤血液循环、去除污垢、延缓衰老 。
而且木瓜还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等， 可防治便秘、助消化， 同时促进人体新陈代谢 。
【女性吃木瓜真的可以丰胸吗,木瓜能减肥吗】 木瓜中含有的番木瓜碱具有抗痉挛的作用， 对于对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用， 如果是容易抽筋的女性可以适当的食用 。
木瓜一天吃多少最合适 4 半个 。
木瓜一般个头比较大， 而且果实也是十分充足， 一般一天半个就够了， 因为木瓜中含有丰富的膳食纤维， 如果吃多了不仅容易有饱腹感， 可能还会加重肠胃的消化负担， 不利于消化 。 而且木瓜是性温的水果， 如果吃多了可能还会有上火的风险， 建议适当的食用 。
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