石榴是日常生活中常吃的一种水果， 味道甘甜又多汁， 很多人也会用其来煮水喝， 那石榴水有什么功效与作用呢？
生津止渴 1 石榴水味道甘、酸、涩， 其中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸物质， 服用后不仅可以为身体补充一定的水分， 而且还可以刺激唾液和胃酸的分泌， 帮助人体消除口干、口渴的感觉， 具有生津止渴的作用 。
健胃消食 2 石榴水含有丰富的有机酸和纤维素， 服用后可以促进肠胃的蠕动， 帮助食物进行消化和吸收， 所以对于一些经常感觉到食欲不振、消化不良的人群来说可以适当地喝一些石榴水， 具有健胃消食的作用 。
消炎抑菌 3 石榴水中所含的有效成分对于多种细菌、病毒和寄生虫的生长都有一定的抑制作用， 服用后可以消除体内的炎症， 对于一些患有口腔炎、支气管炎等炎症的人群来说可以适当地喝一些石榴水， 具有消炎抑菌的作用 。
美容养颜 4 【石榴水的功效与作用,石榴水的注意事项】 石榴水中含有维生素C等多种抗氧化物质， 具有强大的抗氧化功能， 不仅可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的自由基， 而且还可以减少紫外线对皮肤的伤害， 从而减少黑色素的形成， 具有延缓衰老、美容养颜的作用 。
