普洱好玩：普洱茶博览会、茶马古道、勐梭龙潭、勐卧佛寺双塔、江城哈尼族彝族自治县、北回归线标志园、娜允古镇、景迈山
普洱好吃：鸡豆腐、肉心水酥、火灰焖鱼、酸笋烩鱼、三尖角粑粑、凉拌酸蚂蚁蛋、豆汤米干、柠檬干巴丝
玉溪
玉溪市 ， 位于云南省中部 ， 北接昆明 ， 西南部接普洱市 ， 东南部与红河哈尼族彝族自治州相邻 ， 西北靠楚雄彝族自治州 ， 总面积15285平方公里 。
地势西北高 ， 东南低 ， 地形复杂 ， 山地、峡谷、高原、盆地交错分布 。玉溪市因粮食高产 ， 烟叶质地优良而享有“滇中粮仓”、“云烟之乡”的美誉 。
玉溪的风景名胜区除了有被誉为“高原明珠”的抚仙湖外 ， 还有星月湖 ， 杞麓湖 ， 阳宗海 ， 海通秀山 ， 九龙池 ， 聂耳故居 ， 华宁象鼻山温泉 ， 澄江帽天山国家地质公园 ， 江川李家山青铜器博物馆等 ， 形成了“三湖一山一市一泉”为主 ， 融科研、考古、旅游、疗养、度假为一体的风景名胜区 。
玉溪好玩：白龙潭、红塔山、聂耳故居、聂耳公园、映月潭休闲文化中心、汇龙生态园、玉溪古窑遗址、玉溪龙马溶洞、高鼓楼等 。
玉溪好吃：抚仙湖鱼群、青松烧鸭、玉溪米线
文山
文山壮族苗族自治州是云南省下辖的民族自治州 ， 位于中国西南边陲的云南省东南部 ， 东与广西百色市接壤 ， 南与越南社会主义共和国接界 ， 西与红河哈尼族彝族自治州毗邻 ， 北与曲靖市相连 。文山州大部分地区冬无严寒 ， 夏无酷暑 。
文山好玩：普泽黑 ， 坝美村 ， 三腊瀑布 ， 天生溶洞桥 ， 老君山风景名胜区 ， 西华公园、驮娘江
【云南国庆去哪比较好玩 十大最具人气的城市】文山好吃：水上烧烤 ， 壮族花米饭 ， 巴夯（hang）鸡、烤乳猪、那榔酒
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