常吃苦瓜有什么好处， 这八大功效你可知道， 夏天到了， 正是吃苦瓜， 清热降火的时候哟 。
常吃苦瓜有什么好处
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爱吃酸甜辣咸的人很多，
喜欢苦味的人也不少 。
苦瓜就是神奇的苦味蔬菜！
经常吃苦瓜的人看过来，
保准让你不后悔！
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苦瓜的功效
1. 清热去火
夏天来了， 不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热 。 苦瓜具有很好的清热去火效果， 经常吃凉拌苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷， 令人神清气爽 。
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2. 减肥瘦身
5月不减肥， 6月徒伤悲， 还在靠节食减肥的姑娘们看过来， 喝点苦瓜汁可能更有助于帮你变成“小腰精” 。
苦瓜中含有大量的清脂素， 能有效减少体内脂肪， 最好的方法是直接榨成苦瓜汁， 这样能最大限度的被身体吸收 。 如果觉得太苦， 可以加适量冰糖调和口感 。
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3. 治疗痱子
到七八月份大暑的时候， 很多人身上都免不了起痱子 。 尤其是家里有宝宝的人， 看到孩子身上都是小红点别提多揪心了 。
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将苦瓜切片以后直接涂抹在痱子处， 轻轻擦拭一会， 每天2次， 对治疗痱子有很好的效果 。
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4. 治疗蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后身上容易出现小包， 苦瓜也能有效治疗蚊虫叮咬， 因为它具有促进伤口愈合、缓解瘙痒的作用 。
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下次再被蚊子咬了， 不妨取一片薄薄的苦瓜敷在伤口处， 很快就能好！
【常吃苦瓜有什么好处 这八大功效你可知道】
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