误区5：醉后催吐
危害：易造成食管下端和贲门周围黏膜组织撕裂而致大量呕血
谭慧珍说，有的人以为在喝醉后呕吐出来会舒服一些，因而故意催吐，但其实这种做法十分危险 。因为醉酒后催吐，非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤，导致大量呕血 。她提醒，醉酒后呕吐剧烈的人，如果呕吐物伴有鲜红色血性液体，应当禁食，并紧急就诊 。
喝酒混搭饮料更易醉–
白酒可以兑雪碧喝吗白酒不能掺雪碧饮用
饮酒后，酒精可以慢慢地经胃壁或小肠吸收进入血液 。而雪碧属于碳酸饮料，碳酸饮料中富含二氧化碳气体，能使胃部迅速膨胀，增加胃吸收酒精的面积；且二氧化碳还能促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠中的吸收，所以用碳酸饮料勾兑并不能减少酒精摄入量，反而使人更容易醉酒 。
白酒加碳酸饮料容易醉酒，那么如果加入的是非碳酸饮料，会起到稀释作用，降低了酒精浓度，也减慢了酒精的吸收速度 。大量水分的摄入还会加速酒精的排泄，因此能避免醉酒 。但要注意的是，这种酒精度低的混合饮料也容易让我们不自觉地饮用过量，造成总量的累积，最终也会喝醉 。所以，虽然这种方法不容易喝醉，我们也要注意要适量 。
而将功能性饮料兑着白酒喝，就更容易造成心脏负担过重 。因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等 。之所以它们可以帮助人们在剧烈运动后“恢复体力”，是因为其中的电解质、维生素和咖啡因等确实可以帮助身体补充必要的营养成分，刺激心脏加快跳动，增大血液输出量 。
如果想防止喝醉，最好的办法是喝酒前先吃点东西垫垫底，胃内有食物时，酒精与胃粘膜的接触会减慢，减少酒精的渗透吸收 。在享受饮酒带来的愉悦或者不得不饮酒时，健康酱香白酒是更好的选择 。比如金园台酒，它是典型的酱香型白酒，喝多了也不会上头，第二天也不会头痛 。
白酒可以兑雪碧喝吗【白酒可以兑雪碧吗喝多少 白酒可以加雪碧吗】白酒兑雪碧虽然可以喝，但是，不建议这样，不但会让人醉的更快，而且对位身体素质较低的人会造成不可估量的影响 。
