【榴莲鸡汤的功效与作用,榴莲鸡汤的食用方式和注意事项】 榴莲鸡汤是生活中常见的汤品 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 那么榴莲鸡汤的功效与作用？榴莲鸡汤的食用方式和注意事项是什么？
温中益气 1 中医认为 ， 鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效；而榴莲性温 ， 同样具有活血散寒的功效 ， 榴莲鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用 ， 具有较好的温中益气的作用 。
保护心血管 2 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 ， 其次肌肉中还含有较多的不饱和脂肪酸 ， 亚油酸和亚麻酸 ， 能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量 ， 与榴莲同时吃有保护心血管的作用 。
提高免疫力 3 榴莲鸡汤中含有大量的蛋白质 ， 尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高 ， 对于婴幼儿以及生长发育期的人群 ， 有促进发育 ， 提高免疫的作用 ， 生活中人们适当食用 ， 可以增强免疫力 ， 减少患病几率 。
强身健体 4 榴莲鸡汤的营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分 ， 适量食用榴莲炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效 。
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