【运球后三步上篮方法】1、具体步骤：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮 。
2、跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地 。跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面 。
推荐阅读
- 手术后要吃什么水果最好 手术后吃什么水果好
- 唐朝灭亡后是什么朝代
- 岳飞死后多久宋朝灭亡
- 五代十国后是什么朝代
- 为什么鲜香菇煮不软,香菇晒干后营养会流失吗
- 恐龙化石是怎么形成的
- 唐县后七峪要门票吗
- iOS15.4支持戴口罩解锁了吗-iOS15.4升级后能戴口罩识别吗
- 火山爆发后的火山灰有毒吗-火山灰其实不是灰是什么
- 为什么人体运动出汗后会感到神清气爽?