橙子的食用禁忌
- 糖尿病患者忌食 。
- 饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利。
- 橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸收 。
- 橙子味美但不要吃得过多 。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄 。严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状 ， 也就是老百姓常说的橘子病医学上称为胡萝卜素血症 。一般不需治疗 ， 只要停吃这类食物即可好转 。
- 吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 以免对口腔牙齿有害 。
【你真的了解橙子吗 橙子吃多了会上火吗】盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁 ， 含量丰富的果糖能迅速补充体力 ， 而高达85%的水分更能解渴提神 。特别提醒橙汁榨好后立即饮用 ， 否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低 。加点盐饮用 ， 效果更是明显 。
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤 ， 充分吸收5分钟后用清水洗净 ， 既能卸妆 ， 又可彻底清洁面部污垢和油脂 ， 发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别提醒 ， 使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒 。
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