香蕉哪8种人不能吃,吃香蕉的禁忌

香蕉现在是一年四季都能吃到的水果之一, 其口感香甜, 软糯, 而且营养丰富, 但并非人人都适宜吃, 如以下八种人就不适宜吃香蕉 。

腹泻人群 1 香蕉中含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分, 适量食用香蕉有润肠通便的作用, 这是食用香蕉最突出的功效, 而腹泻人群肠道已经很脆弱了, 此时再大量食用香蕉会加重腹泻的情况, 不利于自身康复, 且香蕉性寒, 具有一定的滑利性, 对于胃痛、胃酸过多者也最好不要大量食用, 以免加重不适 。
肾病患者 2 【香蕉哪8种人不能吃,吃香蕉的禁忌】 香蕉中含有较多的钾, 而钾的循环要经过肾脏的生理调节, 如肾病患者吃大量香蕉, 容易使患者使肾脏负荷加大, 从而加重病情;另外肾病患者还需忌吃生冷食物, 而香蕉性寒冷, 易伤脾胃, 不利于疾病的恢复, 因为人体的饮食营养和治病的药物都要经过脾胃消化吸收, 所以生冷食物会影响治疗效果和病人体质的恢复 。
高血钾症患者 3 高血钾症患者本身体内钾的含量就高, 日常治疗需减少钾的来源, 而每100克可食用的香蕉部分, 就含有256毫克的钾元素, 可见香蕉属于高钾食物, 对于高血钾症患者来说要忌吃, 以免加重病情, 不利于身体康复 。
水肿人群 4 香蕉的矿物元素中, 有很大剂量的钾元素, 钾元素是生命活动中很重要的营养成分, 一般人群适量补充对身体有益, 如果水肿的患者大量吃香蕉的话, 会引起血液中钾含量升高而加重水肿, 增加心脏、肾脏的负担, 有可能会使病情恶化 。

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