1、忌蒙着头睡觉
天气不断变冷 ， 到了晚上睡觉的时候 ， 很多女人为了保暖 ， 喜欢整个人钻进被窝里睡觉 。小编提醒 ， 这样蒙着头睡觉对健康很不利 ， 因此建议女人们不可蒙着头睡觉 。之所以这样说是因为 ， 整个人钻入被窝里面的话 ， 会因为被窝中的空气不流通而受到影响 。
2、忌穿着单薄
一些女人总是穿得很单薄 ， 为了美宁愿牺牲自己的健康 。这样可是不对的 ， 穿得太单薄了 ， 很容易造成寒气入体 ， 尤其是关节部分会受寒更加严重 。到时候很容易出现关节疼痛的毛病 ， 所以说为了健康要穿厚一点 ， 保暖才是最重要的 。
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