11点半吃午餐(菜粥或是烂面条) 。
14点半午睡后喝白开水、吃水果,补钙(偏瘦的宝宝可以加半瓶奶) 。
17点半吃晚餐(菜粥或是烂面条) 。
20点半吃睡前奶 。夜晚不提供奶 。
添加辅食的注意要点：
在辅食的添加过程中 ， 爸爸妈妈应注意的要点 。
1.有的妈妈把副食和粥放在一起喂,这种方法不科学,应该分开喂,让宝宝能够品尝到不同饮食味道 。
2.在辅食添加中 ， 爸爸妈妈不能机械照搬书本上的东西,要根据宝宝的饮食爱好、进食习惯等灵活掌握 。
和大人一起吃饭的注意事项
有的宝宝喜欢和大人一起吃饭 ， 也喜欢吃大人的饭菜 。妈妈完全可以利用宝宝的这一特点 ， 在大人午餐和晚餐时添加两次辅食 。只要宝宝消化好 ， 能和大人一起进餐是很好的事 ， 同时 ， 妈妈要注意以下几点:
1.在烹饪时,要选择适合宝宝胃口 ， 饭菜要烂 ， 少放食盐 ， 不放味精、胡椒面等刺激性调料 。
2.抱宝宝到饭桌上,一定要注意安全,热的饭菜不能放在宝宝身边 ， 宝宝会把饭菜弄翻,比如热汤会烫伤宝宝 。婴儿皮肤娇嫩,即使大人感觉不很烫的 ， 也可能会把宝宝烫伤 。
3.不要让宝宝拿着筷子或饭勺玩耍 ， 可能会戳着宝宝的眼睛或喉咙 。有的宝宝就喜欢吃辅食 ， 无论如何也不爱吃奶 ， 就要多给宝宝吃些鱼蛋肉,补充蛋白质 。
【素食饮食会给婴儿带来健康风险 宝贝饮食三餐三点有讲究】从这个月开始 ， 妈妈要注意减少宝宝对乳头的依恋 。如果乳汁不是很多,应该在早晨起来、睡前喂母乳 。吃完饭菜或牛奶后 ， 妈妈知道宝不会饿时 ， 即使有吃奶的要求(妈妈抱着时 ， 头往妈妈怀里钻 ， 用手拽妈妈的衣服等) ， 妈妈也不要让宝宝吸吮乳头 。
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