在不同的学习阶段都有军训 , 军训的时候一言一行都需要规范化 , 我们需要提前做的准备也很多 , 军训穿什么鞋好?军训穿什么衣服?下面一起来看看吧!
军训穿什么鞋好 1 平底鞋 军训之前学校会发鞋子 , 不过学校发的鞋子看着还不错 , 穿几天就容易出现断底、断面、开线等现象发生;
建议:建议带平底鞋去军训 , 鞋子坏的时候可以替换 , 为了尊重教官 , 鞋子坏了之后要及时和教官说明原因 , 再做替换 。
牛筋鞋 军训常常在水泥地进行 , 这种地面非常费鞋底的 , 一双鞋子很快就磨损坏了 , 带一双牛筋鞋底鞋子做备用 , 一方面能减少鞋子的磨损 , 另一方面较软的鞋底可以对脚底产生保护作用 。
轻便鞋子 军训时 , 运动强度较大 , 需要进行快走、跑、抬脚、抬腿、站立等高强度动作 , 穿一双轻便鞋子能减少对脚部的压力 , 可以减少因为过度劳累而导致的小腿或脚部受伤等现象发生 。
军训穿什么衣服 2 内衣、内裤【军训穿什么鞋好,军训穿什么衣服】 最少三套 。
内衣、裤是每天都要更换的 , 所以最少要穿一套 , 带两套换洗内衣、裤 , 以防衣服不干没有衣服穿 。
上衣 若干件上衣 。
有些学校订的迷彩服很透 , 里面需要穿一件上衣才行 , 操练结束之后也需要换洗衣服 , 准备的上衣越多 , 到时候会越方便 。
裤子 裤子2-3件 。
训练的时候需要穿迷彩服 , 回到住处的时候就要穿自己的衣服了 , 短裤穿起来比较凉快 , 回到住处就可以将迷彩服脱下穿自己的短裤了 , 不然黏糊糊的怪不舒服的 。
军训擦什么防晒霜好 3 依据自己的肤质选择防晒霜 。
中性肤质 滋润度好、保湿的防晒霜 。
中性肤质是理想肤质 , 既不干也不油 , 在防晒霜的选择上要侧重滋润和保湿 。
干性肤质 补水、保湿防晒霜 。
干性皮肤极易缺水 , 在使用防晒霜之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳 , 然后再使用防晒霜 。
油性肤质 无油防晒霜 。
油性肤质最典型的症状就是易出油 , 选择一些防晒力度高、又无油的防晒霜就可以了 。
痘痘肌肤 无油配方的滋润型防晒霜 。
痘痘肌其实不适合使用防晒霜 , 防晒霜比较闷 , 用了防晒霜后毛孔不得呼吸 , 容易加重痘痘的情况 , 晚上到住处的时候就要马上将其卸掉 。
敏感肌肤 温和持久的防晒霜 。
敏感肌肤在护肤品的选择上一直很小心 , 要选择没有化学成分或者超级温和的产品 , 防晒霜的选择上也是以温和为主 。
军训时用什么护肤用品 4 爽肤水、润肤乳加面膜护肤 。
除了常规使用爽肤水、润肤乳外还要经常做面膜 , 军训后皮肤负担大 , 使用面膜帮助皮肤镇静 。
海藻牛奶面膜 功效:补水滋养、美白紧致 。
做法:
1 , 将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合 。
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