2.昼夜规律难以养成 。正常婴儿在光线充足时易于觉醒,黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢,逐渐养成夜间睡眠和白天觉醒的生活规律 。缺铁时光线的透过速度差别消失,夜间对一切感觉都同白天一样灵敏 。
3.肌肉运动能力迟缓 。缺铁时肌红蛋白内含铁不足,以致肌肉伸缩无力,婴儿抬头迟,翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟 。贫血使孩子全身乏力,不愿意活动,总是躺着、坐着,使已经学会的动作逐渐退步 。
4.认识和语言落后 。6个月内母体贮存铁的不足会使婴儿无精打采一疲倦,对外界事物无兴趣,畏惧不敢接受新事物,所以认知能力落后 。由于缺铁婴儿注意难以集中,对声音的变化感受茫然,既不求理解声音变化代表的意义,也懒得去模仿发音,所以理解能力不足 。主动交往要求不大,所以语言能力落后 。
5.记忆力落后 。由于含铁的酶多聚集在大脑的边缘也,既是脑的记忆贮存部位 。缺铁时该部位的酶活力不足,导致记忆力落后,孩子难以学会物、背诵儿歌和识数 。患有缺铁性贫血的孕妇,不仅会出现免疫力低下的情况,还会影响胎儿大脑的正常发育 。从临床上看,怀孕早期是胎儿脑神经细胞的激增期,是大脑发育的关键时期 。如果孕妇在这个阶段出现贫血症状,极有可能影响胎儿出生后智力与行为能力 。
孕期贫血的预防对于发生贫血的孕妇而言,在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键 。铁质主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液和蛤贝类 。所以,在日常饮食上适当增加含铁丰富食物的摄入量,即可增加血色素铁的供给,改善贫血症状 。
另外,孕妈妈多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,对铁的吸收也有促进作用 。由其是橙子和西红柿,它们所含的大量维生素C可与铁形成可溶性螯合物,使铁在碱性条件下,一直处于溶解状态,利用肠胃对铁的吸收 。由此看来,增加维生素C的摄入量也能防治缺铁性贫血 。
孕期贫血对孕妇的危害贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加 。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的现象,这属于正常的生理过程,医学上称为生理性贫血,且较多为缺铁性贫血,但长期的贫血,产前检查中如不及时发现和治疗,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒 。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足,轻者使胎宝宝发育缓慢,重者可发生早产、胎儿宫内窘迫 。
孕期贫血饮食调理发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇,最容易发生贫血 。孕妇一旦发生贫血,其身体抵抗力会相对减弱,在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎 。所以,日常生活中一定要积极预防和治疗贫血 。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质 。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物 。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等 。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用 。
维生素C可以促进铁质的吸收和利用 。因此,患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果 。比如:芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等 。如果坚持以上方法,发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升,贫血症状还未得到及时有效的改善 。可以尝试口服一些补铁剂 。不过,不能私自大量服用,最好是在专业医生的指导下进行 。
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