“颜色不是探测物体的信号，它的作用其实很基本：它告诉我们什么可能很重要，”康韦说 。“如果你面对大量的颜色和对比，那么你的注意力处于不断被转移的状态 。你的注意力系统一直在提醒你：‘看这里，看这里，看这里 。’”
康韦表示，人们在规划起居室的装饰时，会考虑配色方案，他们也同样应该考虑手机主屏幕的配色 。
“如果你有一个配色方案，你的手机会看起来令人愉快，而且不会让你上瘾，这需要刻意为之，不过当然，没有哪个公司希望你这样做，”他说，“因为他们想让你玩手机 。”
硅谷正在争夺我们的关注，我常常觉得我是自己眼睛的最后一个控制者 。把手机调灰之后，我并不是突然之间完全变成了另一个人，但我觉得自己对手机的控制力增强了，它现在看起来像个工具，而非玩具 。我打开它写邮件时，我忘记这个目标、转而去浏览Instagram的可能性变小了 。我排队买咖啡时，这个灰色的平板不再像过去那样是个令人愉快的玩物了 。
这种转变让我真切地感受到，我对它还有一点选择权 。
ios10或更高版本调节方法：
设置 > 通用 > 辅助功能 > 显示调节 > 打开色彩滤镜（选灰度）
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