哑铃靠那个指头

很多人都在问哑铃靠那个指头，今天就给大家讲解一下哑铃靠那个指头。
【哑铃靠那个指头】哑铃杆通过手心，拇指握在食指和中指上，五指同时用力握紧哑铃。哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。