准备工作：
●首先准备好质地温和的按摩油，如杏仁油、鹗梨油、荷荷巴油、橄榄油、黄豆油、胚芽油等 。杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油；胚芽油则较滋润，适合干性肌肤的人 。你也可以滴三滴精油到15ml大小的基础油中 。
●然后要卸除脸上的彩妆，确定你的手是干净的，长发的人要将头发往后扎好 。把按摩油倒在一个小壶里，然后坐下来，精神尽量放松，约一分钟后开始专心按摩你的脸吧！
按摩步骤：
步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈，轻轻地将按摩油布满整个脸 。
步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处 。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压 。
步骤三：将食指与中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁处 。沿着眉毛往外按压，再沿着眼下(颧骨上方)按压至鼻子处，接着以画圈方式轻轻按压回至开始处(鼻子的上方) 。重复以上动作数次 。
步骤四：以往后画圈的方式，用指尖按摩你的太阳穴 。
步骤五：将手指放在眉毛上方，大拇指放在颧骨靠近鼻子处，用大拇指往耳朵的方向轻推 。
步骤六：双手握拳，以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方 。
步骤七：用掌心轻拍上半部的脸颊 。
步骤八：指尖放在上嘴唇，并轻轻往内推数次 。
步骤九：将指尖放在下巴，延着下颚骨轻轻往耳朵方向推；接着用手指轻拍回至下巴处 。重复以上动作 。
步骤十：往上轻拍脖子，并如步骤一：以画圈方式轻拍全脸，按摩结束！
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