5、冥想+深呼吸 。提前冥想有助于让人聚精会神 。专家说 ， 注意力是记忆的大门 。在安静的房间里 ， 坐或者躺在地板上 ， 双手放在腹部 ， 深呼吸 ， 专注于这一份沉静 ， 每天冥想至少10分钟 。
6、时常闻闻玫瑰花香 。德国的一项研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组 。让其中一组在游戏时先闻一闻玫瑰花香 ， 接着在睡前再闻一次;而另一组则没有闻玫瑰花香 。当他们醒来时 ， 闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好 。因此 ， 为了增进记忆力 ， 时常闻闻玫瑰花香 ， 好处颇多 。
7、提高记忆力能力不是靠反复的背学的知识 ， 而是要和精神状态有关系 ， 要有充足的睡眠的 ， 有良好的作息习惯和学习习惯的 。学生怎么提高记忆力能力？下面就来了解一下 。怎样快速提高记忆力 ， 极易形成记忆力越来越差的习惯 ， 脑袋越用越灵活 ， 多看书 ， 多看关于逻辑思维的 ， 多去分析 ， 久而久之 ， 记忆力和反应力都会提高 。
8、反复地做一件事件 ， 达到熟能生巧 ， 这样信息就会更永久地记录在你的脑海中 ， 加强了我们大脑中的神经通路 。在日记中写作和记载东西 ， 另一种通过长期巩固事实和事件的存储来提高记忆力的方法就是写日记 ， 写日记相信很多朋友在小时候或上学的时候每天都做 ， 可是当进入社会参加工作之后 ， 能够依然保护写日记习惯的朋友已经很少了 ， 尤其是到了现在这个网络的时代 ， 不少人拿笔写字时候也很少 。
什么叫记忆力：记忆的意思是保持大脑中的过去的事情的信息 ， 不忘记;记忆力就是对事物的记忆的能力 。怎样快速提高记忆力 ， 将毫无相关的两种或更多的事物联想到一起 ， 从而达到记忆的目的 。
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