7、西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳之品 ， 能清暑利湿、养阴生津 。但西瓜性凉 ， 并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等 ， 体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃 。
饮食上该注意什么？
1、忌大量饮水
上火后可以多些喝水 ， 但是喝水需要注意技巧 ， 应该采取每次少量、多次饮水的方法 ， 每次以不超过300ml为宜 。狂饮不止会冲淡胃液 ， 影响消化功能 。
2、冰冷食物
冰冷食物可以缓解炎热的感觉 ， 但对孕妇的口腔牙齿和肠胃有不良影响 。因此 ， 孕妇上火后不应过多地吃冰冷食物 。
3、温热性水果
【孕妇易上火败火吃什么好 上火之后饮食上该注意什么】水果含有丰富的维生素 ， 所是人们热爱的食物 。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质 。但上火的孕妇要注意 ， 不适宜食用过多的温热性水果 ， 例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等 。这些水果都属于温热性水果 ， 过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况 ， 引起孕妇身体不适 。
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