怀胎10月,虽然说胎宝宝在妈妈的子宫中每天都有新变化,但是他们的大脑发育几乎都存在着三个重要的转折点,堪称是胎宝宝智力发育的三个黄金周 。准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康,如果你也有这样的想法,一定要抓住这3周,千万别错失时机了 。
![胎儿智力发育的三个黄金周 孕妈别错过了](http://pic.yunnanlong.com/220929/04205I947-0.jpg)
1.怀孕第5周
医生会根据准妈妈末次月经的天数来判断孕周 。一般情况下来说,怀孕第五周以后,胎儿的大脑会呈现出迅速发育的状态,并且据医生表示,在第五周的过程中,大脑的半球就会开始形成,因此在这段时期内,宝宝的大脑神经元也会随之增值,因此,这是宝宝大脑发育的一个成长转折点,因此在这一周里,宝妈也可能会影响宝宝智力的发育!
此时的孕妈一定要开始注意调节好自己的状态,保持一个良好的生活作息习惯,让自己保持一个相对放松的状态 。这个阶段也要特别注意身体上的呵护,最好不要生病,避免影响胎儿发育 。
2.怀孕第10周
怀孕的第十周开始,已经是准妈妈孕早期的最后几周 。在这段时期内,胎儿的智力发育会到达第二个转折点,因为在这段时期内,胎儿的神经细胞会处于快速生长时期,因为在这段时期内,胎儿的大脑皮层开始移动,并且形成最初的大脑灰质 。
大脑灰质是信息处理的中心,能对外界的各种刺激做出反应,对于宝宝的智力发育来说非常重要 。因此在这个时间段内,胎儿的智力发育也非常的关键,想要孩子更聪明,那么孕妈一定不可忽视!
此时孕妈早孕反应会比较明显,尽量要在饮食方面多下些功夫,不要因为孕吐,吃不下食物而影响胎儿对营养物质的摄取哦 。
3.怀孕第20周
当进入怀孕的第20周,胎儿的发育比较稳定,并且他的智力发育再次进入高峰 。因为在这段时期内,胎儿的大脑质量会逐渐增加,并且每个月几乎要增长90克左右,同时胎儿的神经元细胞之间会建立联系,身体感觉也逐渐的建立 。
因此准妈妈一定要抓住这最后一个智力发育时期,相信宝宝出生后会更聪明!
这时候,准妈妈可以开始给胎宝宝听听胎教音乐、讲讲故事,保持身心放松,让准爸爸参与到胎教之中,和他一起拍拍肚皮和宝宝适当互动,也可和胎宝宝说说话,这样可以促进宝宝对爸爸妈妈和外界的感知哦 。
除了胎教外,准妈妈也可以多吃点对宝宝脑部发育好的食物,例如鸡蛋含有人体所必需的8种氨基酸、卵磷脂以及钙、磷、铁等,准妈妈吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育;核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质需要,而其含有的锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑 。
如果想宝宝更聪明,可不要错过这三个阶段哦 。而其实在整个孕期,准妈妈都不必太过紧张,只要按时产检,遵照医嘱,注重营养摄入和心情愉快,定能够迎接来一个聪明健康的宝宝呢 。
![胎儿智力发育的三个黄金周 孕妈别错过了](http://pic.yunnanlong.com/220929/04205L950-1.jpg)
想要宝宝聪明这些食物多吃
很多孕妇都想让自己的宝宝生出来聪明,那前期准备工作是必不可少的,可食用些增加胎脑细胞的食物、含矿物质、维生素的食物,如鸡肝、豆类、海苔、瘦牛肉、橙汁和草莓等,具体饮食我们来看一下 。
1、多吃增加胎脑细胞数量的食物
胎脑细胞的数量,在孕期8周时约有125000个,到第19周的孕期时,可能已增加到200亿个细胞,之后就会渐减,到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞 。
产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减 。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程,增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间,多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物 。
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