5.增强体质，促进食欲
宝宝的双脚裸露在空气和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度 。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强 。
04、穿不穿，让孩子决定虽然光脚的好处很多，但到底袜子要不要穿，归根结底还是根据实际情况来决定 。
对于新生儿（出生一个月之内）也没必要穿袜子，只要室温维持在 22摄氏度以上，身体连着脚部包着，也就没必要再穿袜子，新生儿监护室里的宝宝也经常是不穿袜子的哟 。
对于早产儿，一般都是妈妈抱在自己胸口，袋鼠式护理，也没必要穿袜子 。
等孩子大一点了，只要孩子能表达了，如果孩子觉得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿 。
即便是在空调房，只要不是温度过低，避免让空调口对着宝宝，也不会发生鼻塞、流鼻涕、腹泻之类的症状，光脚更是没啥影响 。
不管在何种情况下，家里的温度如果能维持在 23～26 度是最好的 。
当然，家长要尊重差异，毕竟每个孩子都是不同的 。
有的孩子就是不喜欢赤脚的感觉；
也有些孩子，即使睡在温暖的被窝里，手脚都不容易捂热，甚至有些大人也是这样，常常习惯于穿着袜子睡觉，才会有温暖和舒适感，如果室内温度较低，或者夏天开着空调，这一类孩子，可以考虑在睡觉时穿着袜子 。
所以，是否需要给孩子穿袜子，没有办法给出明确的结论，应该因人而异 。
05、除了家里，还能在哪光脚？虽然光脚有千般好处，但也不是所有地方都适合宝宝光脚丫的，尤其是不熟悉的地方，可能会有异物扎伤宝宝小脚 。
除了家里，这些地方也不妨带宝宝光脚去感受一下：
干净的公园草坪上
让宝宝感受小草的丝丝凉凉
干净的海边沙滩
【夏天宝宝能不能光脚 这些知识不看不知道】让宝宝感受沙滩的温热松软
干净的小溪边
让宝宝感受到清凉的溪水流淌
……
总之，在确保干净、安全、无异物、不会太冰冷、太炙烤的地方，都可以允许宝宝撒丫子走走、跑跑、跳跳！
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