刚剧烈运动后不要立马洗澡
很多人运动后第一件事估计就是洗澡，尤其是夏天 。运动后出了一身的汗，然后马上去洗个澡，会感到非常的舒爽 。但是刚刚剧烈运动后，不要立马去洗澡，尤其是洗冷水澡 。我们刚运动后，身体的血液循环处在较快的状态中，并且我们的毛孔都处在打开的状态中 。如果立马去洗澡尤其是洗凉水澡，容易造成血管的突然收缩，对血管是很大的负担 。并且刚运动后，我们身体的血糖被消耗了很多，血糖处在较低水平的状态中，如果立刻去洗澡，也容易造成头晕，容易出现昏厥 。运动后，稍微缓一缓，补充些能量再去洗澡是比较适宜的 。
刚起床后不要立马洗澡
现在有很多人有早上洗澡的习惯，早上其实并不是不能洗澡，但是起床后不要立马去洗澡 。刚起床的时候，我们的血压处在较高的水平，如果洗澡的话，容易发生昏厥，会心脑血管造成很大的负担 。并且刚起床，还没有吃饭，身体的血糖水平比较低，如果洗澡，也容易发生头晕和昏厥 。刚起床后不要立马去洗澡，尽量等到吃完早饭后半个小时再去洗 。
喝酒后不要立马洗澡
喝酒之后，是不能够马上洗澡的 。喝酒之后，身体需要去代谢酒精，如果去洗澡的话，容易导致昏厥和呕吐 。并且如果是喝酒后去洗冷水澡，会刺激到血管，造成血管的突然收缩，会对心脑血管造成很大的负担 。酒后洗澡，还容易受凉，加重身体的湿气 。喝酒后不要立马的去洗澡，起码等到醒酒了后才能去洗澡 。
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