运动胎教的方法及十大好处( 三 )


运动可使孕妈咪在分娩时减轻产痛,缩短产程,减少产道裂伤和产后出血 。临床研究结果显示,坚持做孕妇体操的孕妈咪,正常阴道分娩率明显高于未做健身操者,产程也往往较短 。

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