1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩 。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底 。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底 。
2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩 。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳 。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩 。
3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾 。
【宝宝揉脚的正确方法】4、重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚 。
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