三、樱桃——樱桃自古以来就是美容果 ， 它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润 ， 同时去皱清斑 ， 是不少护肤产品中添加的护肤元素 。所含维生素C ， 含铁量是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 ， 除了含铁以外 ， 还含有平衡皮脂分泌的维生素A ， 活化细胞 。
四、黄瓜——黄瓜额味道鲜美 ， 脆嫩清香 ， 备受女生青睐 ， 它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸 ， 丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分 ， 可以有效对抗老化皮肤 ， 减少皱纹 。所含果酸还能清洁美白肌肤 。
五、葡萄——我们都知道葡萄含有葡萄多酚 ， 它是一种抗氧化极强的物质 ， 可以帮助阻断游离基因的增生 ， 同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效 ， 是女性朋友好的护肤伴侣 。另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质 ， 能够达到深层滋润 。
结语：以上内容就是为大家搜集整理的关于冬季护肤保湿的知识 ， 已经为大家介绍了冬季护肤的小知识和护肤的正确步骤 ， 在冬季也是比较让人困扰的季节 ， 这个时候我们不仅要给面部补水 ， 身体也需要补水 。建议平时多吃一些水果蔬菜 ， 多喝水 。
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