身体的每个器官都会有弱点,如果不良的生活习惯没有改正的话,势必会影响到其正常运转,各种疾病会接踵而来,尽量要避开各个奇怪的热点,做好保健工作 。下面和一起来看看吧 。
你知道身体器官有哪些弱点吗?带你一一揭秘6大器官的弱点!
1、心脏害怕咸
若是每天摄入的盐超过了6克,那么就会给身体健康带来风险 。孩童时期吃的盐越多越容易升高血压,成年后出现心血管疾病的风险会高达三倍以上,所以要减少盐类的摄入,避免吃腌制的食物以及膨化食品 。
2、肺部最害怕烟
大部分的肺癌是因为吸烟所导致的,另外装修污染以及厨房油烟都会降低室内的环境引发肺癌 。尽量要戒掉烟,保持居住房间的通风以及换气,炒菜的时候尽量把油烟机打开,炒完菜后5分钟之后再关掉油烟机 。
3、肝脏害怕油腻
肝脏具有代谢以及解毒的功能,大量的饱和脂肪酸以及油脂在肝脏里面堆积时就会引起脂肪肝,一直放任不管会诱发肝癌的产生 。另外选择不健康的食用油或者发霉的食物会增加肝脏及心脏的负担,推荐选择植物油比如芝麻油、花生油或者橄榄油等,要限制油脂的摄入 。
4、眼睛最害怕手机和电脑
随着电子产品的普及,现在工作和生活已经离不开了电脑和手机,其所发射出的蓝光会对眼睛带来伤害,导致眼睛干涩、视力下降,甚至会出现青光眼、视网膜病变以及白内障等 。平时要注意用眼的卫生,工作一个小时之后应该远眺远方,看一看绿色植物 。
5、肾害怕乱吃药
药物属于双刃剑,有利也有弊,生活中常见的药物比如抗生素、抗癫痫药物、解热镇痛类的药物都会对肾脏带来损害 。不能乱服用一些药物以及保健品,在医生的指导下选择 。
6、胃部害怕寒凉
吃寒凉食物太多太快的话会冲淡胃液,对胃黏膜带来刺激,影响了其消化功能,紊乱了胃肠道功能,引起胃炎及胃部疼痛,尽量要少吃冷饮,多喝一些热汤比如小米粥或者牛肉汤来暖胃 。
尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多,但就全身器官来说,通常肾功能不太好的人,最容易出现眼部的水肿问题 。首先,中医认为肾主水,是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用,如果它出了问题,水肿会在全身的各个部位发生,眼部尤甚 。
●最干涸眼睛
眼睛说话:眼睛干燥
健康解密:你老盯着电脑看 。
眼睛干燥和长时间的注视,眨眼的次数减少有关 。眨眼是一种保护性的神经反射作用,使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持其润湿 。正常人眨眼为10~20次/每分钟,而由于我们忘我地在电脑面前痴情的工作,喝水顾不上不说,眨眼也顾不上了,干燥就到了眼睛!
●最血色眼睛
眼睛说话:结膜充血
健康解密:结膜炎来了?
你知道正常的时候,我们眼白处,医学上称为"巩膜",上面覆盖着的一层结膜,眼结膜的血管都是瘪着的,血管内并没有血液通过,呈现出洁净的瓷白色 。但当遇到细菌、病毒等入侵时,红色的血液从四面八方蜂拥面至,巩膜也就红起来了,糟糕!结膜炎来了 。
●最呆滞眼睛
眼睛说话:瞳孔扩大
健康解密:你抑郁啦?
这已经不是新闻,瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切 。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大,这种瞳孔扩大与大脑活动有关:抑郁症患者的选择性注意是受损的,这使得他们视线迟钝、目光呆滞,瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少,不予关注 。
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