潜水容易使人容易产生疲劳 ， 而按摩这种缓解疲劳的方法却不被允许 。 那么潜水后为什么不能按摩呢?下面责任编辑就来介绍一下 。
潜水运动是在高压环境下进行的体育活动 ， 它不同于普通的游泳 ， 而是一种技能锻炼 。 那么 ， 潜水后为什么不能按摩你清楚吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
潜水后为什么不能按摩是因为深潜过程会有潜水病 ， 需要休息一段时间后才可以 。
潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受 ， 而且它能够让人们心胸宽阔 ， 豁达四方 。 经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉 ， 提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质 ， 同时 ， 还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志 。
一、潜水可以减压抗癌“减压抗癌”
潜水能锻炼人的体魄 ， 促进人体各组织器官机能的改善 ， 特别对呼吸 ， 心血管系统有良好的作用 ， 可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦 ， 也有利于改善过度疲劳者的睡眠 。 同时 ， 海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官 ， 迅速补充了体内所缺少的微量元素 。 更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能 ， 在美国及日本 ， 潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段 。 据科学论证 ， 水对人体的均衡压力能促进血液循环 ， 水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞 ， 并能抑制癌细胞的扩散 。
二、潜水可以美容“美容肌肤”
喜欢新挑战的女性也越来越多起来 ， 其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效 。 人在水中运动基本不会出汗 ， 减少了汗水中盐分对肌肤的刺激 。 同时 ， 肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热 ， 这使得毛细血管扩张 ， 可以提高皮下血管的循环功能 ， 具有特殊的按摩作用 ， 可以减少肌肤的松弛和老化 ， 使肌肤光洁、润滑、富有弹性 。
休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气 ， 这对于饱受大气污染的都市人来说 ， 等于“洗”了一次肺;潜水在日本MM中一直非常流行 ， 因为在潜水时 ， 潜得越深 ， 从气瓶中呼吸到的氧气就越纯 ， 高纯度的氧气可以恢复疲劳 ， 减少皮肤皱纹 。 美容效果明显哟!
三、“事倍功半”
水域的环境大大不同于陆地 ， 研究证明 ， 人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍 。 水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量 ， 使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上 ， 因而达到事半功倍的健身效果 。
此外 ， 水环境的热传导能力是空气的28倍 ， 即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量 。 就如一个滚烫的鸡蛋 ， 放入水中冷却要比放在空气中快的多 。 所以 ， 一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量 ， 相当于在地面上以同样的强度运动1个多小时 。 在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量 ， 轻松达到锻炼全身的目的 ， 并且不会引起肌肉疼痛 。
四、“不易受伤”
在陆地上锻炼 ， 由于地心引力的作用 ， 关节与关节拉的紧摩擦多 ， 容易造成运动损伤 。 而在水中 ， 浮力可以达到体重的85%——90% ， 大大减少了地心引力 ， 使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少 ， 不易受伤 ， 运动的疼痛也随之减弱 。
【潜水后为什么不能按摩】 水的浮力还可提高柔韧性 ， 使身体各关节的运动更加灵活自如 。 在陆地上做不了的运动 ， 包括练不到的肌肉 ， 到了水中 ， 就能轻松拿下 。 通过模仿鱼类的游姿 ， 均匀地舒展身体的每一部分 ， 有极佳的健身效果 。 健身塑体 ， 潜水绝对是上上之选 。 潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识 ， 家人最好陪伴身边 ， 注意出行安全 ， 保护自己的健康 。
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