【经常梳头有什么好处,梳头有什么禁忌】 在日常生活中 ， 梳头是我们每个人都要做的事情 ， 我们每天都要梳理自己的头发 ， 保持头发的干净整洁 。 那么经常梳头有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！
经常梳头的好处 1 舒经活血 中医上认为 ， 头部是身体的中药组成不为 ， 是身体百脉、诸阳汇聚的地方 ， 共有四十几个穴位和许多静脉 。 经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用 。 如果感觉到疲惫 ， 那么只要梳头几分钟 ， 则可以有效的放松 。
保养头发 古代的时候认为 ， 头发就是身体血液的体现 ， 经常梳头可以促进头皮的血液循环加快 ， 这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养 ， 头发的质量也会更好 。 经常梳头可以增强摩擦 ， 最终达到疏通静脉的作用 。 这样头发可也获得足够的营养 ， 发质也会越来越好 ， 一头秀发乌黑亮丽 。
保健提神 经常梳头有什么好处 ， 除了保护头发之外 ， 还能够有效的保健身体 。 除了常见到明目之外 ， 还能够缓解头痛、预防感冒 ， 甚至可以帮助身体降低血压 ， 减少出现脑部疾病的可能 。 在工作、学习繁忙休息之余 ， 经常梳头还能够祈祷保健提神、接触疲劳的作用 ， 甚至能够延缓大脑衰老 。
清洁头发 经常梳头的好处还体现在清洁头发上 ， 能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等 ， 保持头发、头皮的清洁 ， 促进头部的皮脂腺进行分泌 ， 增加新陈代谢 。
梳头的正确方法 2 梳头时间要选对 清晨起床洗漱完毕后 ， 用10分钟时间梳头 。 从额到颈“梳”而不漏;刺激头皮和穴位 ， 以头皮感到微麻发胀为宜 。 梳头结束 ， 双手浴脸拉耳抓颈 ， 使整 个头部血脉畅通 。 午饭后 ， 再利用10分钟时间梳头 。 依照早晨的方法重复一遍 ， 重新活络头部血脉 ， 刺激头部穴位 。 晚上临睡前 ， 用10分钟梳头 。 动作要轻慢迟 缓一些 ， 抛开一切杂念 。 睡前的头部按摩可提高睡眠质量 。 需要注意的是 ， 梳头要长期坚持才能达到养生的目的 。
梳头力量把握好 如果想要通过梳头来疏通全身的话 ， 那么在就必须要求你在梳头的时候要用力梳 ， 梳到头皮微热 ， 才能调动人体的阳气 。 梳子刺激头皮和穴位 ， 使头皮微微发麻 ， 就会感到轻松舒服 。
梳头手法有讲究 讲究手法 ， 才能梳得有效 。 前后左右 ， 顺梳逆梳 ， 从额到颈 ， 由轻到重 ， 由慢到快 ， 双目微闭 ， 心无杂念 ， 专心梳理 。
梳头方位有针对 根据自身体质和状况 ， 有重点地梳理 。 容易感冒的 ， 可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的 ， 常梳督脉这条中间线 ， 不仅缓解头晕头痛 ， 还会越梳越精神;胃肠不好的话 ， 在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理 ， 可缓解症状 。
梳子种类多 ， 选择要细心 选一把合适的梳子对梳头养生非常重要 ， 需要我们像挑选朋友一样来挑选它 。
梳头的禁忌 3 忌一梳到底 拿起梳子从发根开始 ， 从上到下一梳到底 ， 不仅容易导致头发打结 ， 还会因此拽掉一些“无辜”的头发 。 正确梳头应该是先握住一截头发 ， 梳开散乱的发梢 ， 然后再由头发的中段梳向发尾 ， 最后再从发根开始慢慢梳向发梢 。
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