业余打乒乓球怎么练习发球

1、发力部位要准确柔和 。在发球时 , 身体要站直 , 重心向下平稳 , 可以稍稍蹲一蹲 , 发力时注意不要扭动身体 , 应该用大臂的力量带动小臂 , 然后手腕发力即可 。注意发力要柔和一些 , 用力不能过猛 。不要靠整个身体去发球 , 那样发不好球 。
2、发球高度要把握好 。发球时 , 高度一定要注意 , 一旦发的过高 , 就容易被对方抓住漏洞 , 直接扣杀了 。所以要把球发的低平一些 , 这就要把握好球拍击球的角度了 。应该让球拍和乒乓球桌面呈大约45°角 , 这样去击球 , 就能控制其高度了 。
3、发球速度要快 。发球速度是发好乒乓球的重要方面 , 速度越快 , 给对方的压力也就越大 。想提高速度 , 应该注意挥拍的方法 , 首先是把握好方向 , 应该从上往下压球 , 然后小臂带动手腕发力击球 。
【业余打乒乓球怎么练习发球】4、发球角度要刁钻 。发球时 , 直来直去的球容易被对方轻松的反击的 , 所以我们应该注意调整角度 , 越刁钻的角度 , 杀伤力越大的 。角度我们可以选择远角或者近角 , 主要是看好对方的站位 , 如果对方站的比较远 , 那就发近角的;反之就发远角的 。
5、注意减少网球 。发球时 , 如果过于低平了 , 就容易蹭网了 , 这时就要重新发球了 , 如果第二次再蹭网 , 就是发球失误了 。所以我们要注意减少蹭网 , 在平常练习时 , 要慢慢的降低发球高度 , 刚开始不要把球压的过低了 。
6、减少发球失误的发生 。发球失误是很可惜的 , 小编总结了一些经验 , 主要是发球过长 , 直接发出了桌面 。解决办法是注意球的落点 , 在发球时 , 球应该先落到自己这半边桌面的中间靠网大约三分之二的位置 , 这样球飞到对面一般不会掉地了 。

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