肝功能异常的比例较一般人高 。
罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病 。如高血压，糖尿病等 。
视力危害最大，建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操 。否则后果严重 。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状 。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高 。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多 。
怎样才能戒掉熬夜恶习？
别等身体出问题，才知道健康的生活习惯有多么可贵 。戒掉熬夜，可以从制定良好的作息时间并加强自控力开始 。睡前喝一杯温热的牛奶，关掉卧室的光源，放下手里的手机，躺在床上等待进入梦乡 。良好的习惯一旦养成，你会发现它会带给你比熬夜更多的快乐 。
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