营养成分
香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾 。香菜内还含有苹果酸钾等 。
香菜（芫荽）中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7至10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。
香菜食谱
1、凉拌香菜：鲜香菜150克，生姜15克，红辣椒2只 。将三者洗净，沥水；生姜、红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后，沥干水装盘，加人精盐、香麻油适量拌匀即可 。
2、香菜面条：
鲜香菜100克，挂面500克，红辣椒1只 。芫荽洗净沥水，红椒切丝备用；将鸡汤或牛肉汤15O0毫升烧开，再放人挂面，待八九分熟，入芫荽、红椒丝、精盐少许，芫荽入味即可起锅 。
3、香菜猪肝汤：
鲜香菜100克，鲜猪肝25O克，生姜适量 。将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎；精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝、生姜，猪肝将熟时入芫荽、精盐即可 。
4、黄豆香菜汤：
黄豆10克，香菜30克 。先将黄豆浸泡，洗净，加适量水煎煮15分钟后，再加人芫荽，继煎15分钟即成 。
5、香菜米汤：
香菜10克，饴糖5克，粳米50克 。将香菜洗净，沥水，切成小段或切碎，与饴糖放在一个碗内；粳米淘洗干净，加水2碗熬成粥，滤出米汤，再把米汤倒人芫荽、饴糖碗内，加盖，隔水蒸至饴糖溶化即可 。
生猪价格已创年内新高猪肉价格升势重启猪肉价格和哪些因素息息相关目前，猪价已经创年内新高，从本年度3月开始的5个月内的最高价格已经超过了40元/斤；而在8、9月份的时候又一次刷新了生猪的最高价格，达到了29.1元/斤，这使得猪价再次走高 。据中国生猪价格监测系统显示，截至09月28日中午12时，全国瘦肉型猪出栏均价达到13.88元/公斤 。在猪价和消费者的预期不断扩大的同时，猪农们也在积极地备货和出栏中 。
一、“冻肉”供应不足，猪价高位运行
【河南永城今日猪价格表】近期猪肉的上涨，有两个原因：一是今年以来，由于猪肉产量增加，对猪肉的需求量较大，再加上近期一些地方生猪价格上涨过快等等原因，导致部分地区“冻肉”供应不足；二是非洲猪瘟疫情再次出现并在华北地区持续蔓延 。
二、进口猪肉数量下降，生猪缺口扩大
今年9月中国猪肉进口量为5.79万吨，同比下降41.9%,连续两个月下降 。数据显示:2019年1-9月中国进口猪肉累计达到1060.4万吨，同比增长2.5% 。随着猪肉进口量的下降，加之前期高价库存的消耗，市场需求增加，猪肉价格将会有进一步上涨的空间 。随着我国“菜篮子”工程的不断推进和居民消费结构的不断调整，我国猪肉价格上涨空间会不断扩大 。
三、消费需求疲软使猪肉价格升势重启
由于猪肉价格居高不下，消费者们的消费热情不断被抑制 。9月初，消费者们普遍感觉到猪肉价格高过了夏季和冬季;10月上旬也同样感受到这种情况 。再加上今年国内大部分地区都有暴雨，使得多地的农户损失惨重，而对于今年的农产品价格来说也是一个不错的年份 。所以这就使得部分农民朋友看到了下半年农产品价格升高的可能性 。
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