2、菊花茶
正宗的桐乡杭白菊,颗粒饱满,香味很足,菊花性微寒,对于体内的火气可以起到很好的抑制作用,夏季容易上火,尤其是老人身体弱抵抗力不强,多喝菊花茶能够清肝去火 。
3、薄荷叶茶
薄荷茶保留薄荷原味,入口芬芳清凉,暑气全消,产生一种不同于其他冰品的清凉快感,喝出健康,喝出营养 。夏天不仅解暑,还能提神醒脑 。人工精选,去除杂质,留下最好的薄荷叶制成薄荷茶 。
舌苔黄厚的饮食疗法
1、香蕉根与蜂蜜各适量 。
制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜调服 。多次频饮 。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克 。
制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食 。每天1剂,连服数剂 。
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量 。
制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉 。
总结:一般看来,如果舌苔有发黄还伴随着油腻的情况,多数情况下是说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物或者药物 。并且伴随有口气,这就说明肠胃出现了问题 。如果没有发现其他的身体毛病,那么应该调节日常饮食 。舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现,那么就说明身体上火了 。不要觉得舌苔发黄又厚没有什么大问题,其实它与身体内的很多器官都连接在一起,可反映身体的健康情况 。
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