1、每天晚上用精油不好 。因为精油的营养成分很高 ， 经常使用会产生依赖性和抗药性的 ， 建议一周不要超过3次 。
【每天晚上用精油好吗】2、精油使用注意事项：
（1）不可经常太高剂量使用 ， 想达到疗效 ， 通常都要低剂量 ， 并持续一段时间 ， 这样调理身体机能的效果是最好的 。平时使用 ， 浓度还是以3-5%为宜 ， 较危险的精油 ， 则以不超过3%为准 。
（2）光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 。有些精油含有会引起光敏感的成分 ， 使用后如果晒到太阳 ， 皮肤会变黑 ， 甚至引发皮肤癌 。光敏性也有轻重之分 ， 轻微的如葡萄柚 ， 晚上低剂量使用 ， 隔天晒到太阳没关系 。但像柑橘类精油 ， 柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等 ， 都是具有光敏性的精油 。
（3）不能接触眼睛 。精油浓度极高 ， 因此不可接触眼睛 。
（4）内服须经专家或厂家的说明 。品质好的精油可内服 ， 但不是所有精油都可内服 ， 而且坊间精油良莠不齐 ， 如果无法判定精油好坏 ， 最好不要口服 。
（5）皮肤上有伤口时 ， 精油要避免用于伤口上 ， 不过如果是很小的刀伤、小伤口 ， 则可使用精油使肌肤快点愈合 。
推荐阅读
- 晚霜怎么用
- 为什么晚上有月亮就看不到星星
- 人生格言每天一句
- 宝宝晚上睡觉出汗多怎么办 这是病吗
- 一晚上尿四五次怎么办
- 吃一个榴莲会胖几斤,每天吃一小块榴莲会胖吗
- 苹果的功效 每天坚持吃苹果有什么好处
- 牛油果怎么吃 牛油果为什么不能晚上吃
- 晚上仓鼠会咬笼子该怎么办
- 道晚安的句子