西梅是21世纪来从国外引进的新型水果品种 ， 为蔷薇科李属欧洲李种 。西梅果实营养丰富 ， 富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维 ， 不含脂肪和胆固醇 ， 是现代人健康的最佳果品 ， 故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉 。
西梅哪些人不适合吃 西梅的简介1、胃溃疡的人 。西梅中含有大量的糖类、有机酸 ， 可以增加胃液的分泌 ， 过量食用会刺激胃黏膜 ， 若胃溃疡患者食用 ， 可能会加重病情 。
2、腹泻的人 。西梅中富含果胶和膳食纤维 ， 能推动肠胃的蠕动 ， 有通便的作用 ， 腹泻患者再食用 ， 会加重腹泻的情况 ， 对身体不适 。
3、虚寒体质的人 。西梅虽营养丰富 ， 但性寒凉 ， 寒性体质的人并不适合食用 ， 容易刺激肠胃 ， 降低体质 ， 加重病情 。另外经期的女性也不宜食用 ， 会刺激卵巢和子宫 ， 引发经痛 ， 月经量不正常等问题 。
4、糖尿病患者 西梅含有较多的是果糖和多种葡萄糖 ， 食用过多容易引起血糖飙升的情况 ， 而这对糖尿病患者的病情控制不利 ， 所以最好是别吃 。
【西梅哪些人不适合吃苹果 哪些人不能吃西梅】 5、西梅的营养价值较高 ， 富含铁质 ， 能有效地帮助人体摄入足量的铁质；富含维生素A ， 保护人体肤质和发质；西梅中维生素C的含量也较为丰富 ， 其有助于铁质的吸收；同时还富含膳食纤维、钾及对骨质健康极有益处的营养素 ， 这些对人体都有一定的益处 。西梅果核具有较高的β-葡萄糖苷酶水解活力 ， 它是一种具有潜在应用价值的β-葡萄糖苷酶来源；另外 ， 利用西梅籽的粗粉催化逆水解反应可以合成各类有价值的烷基和芳香烷基糖苷类化合物 。
推荐阅读
- 西梅的功效与作用及副作用是什么 女性吃西梅好处与坏处
- 芜湖有哪些好玩的地方
- 奶粉开封半年大人能喝吗,奶粉的成分是什么
- 老人卡打入黑名单后怎么办
- 中国八种国宝级植物有哪些
- 腊梅是不是梅花
- 打篮球对人的性格有影响吗
- 地图鱼能吃吗
- 海虹开口就熟了吗
- 人们把新人完婚的房子称为什么