西梅哪些人不适合吃西梅不适合以下人群吃：
1、胃溃疡的人
西梅中含有大量的糖类、有机酸 ， 可以增加胃液的分泌 ， 过量食用会刺激胃黏膜 ， 若胃溃疡患者食用 ， 可能会加重病情 。
2、腹泻的人
西梅中富含果胶和膳食纤维 ， 能推动肠胃的蠕动 ， 有通便的作用 ， 腹泻患者再食用 ， 会加重腹泻的情况 ， 对身体不适 。
3、虚寒体质的人
西梅虽营养丰富 ， 但性寒凉 ， 寒性体质的人并不适合食用 ， 容易刺激肠胃 ， 降低体质 ， 加重病情 。另外经期的女性也不宜食用 ， 会刺激卵巢和子宫 ， 引发经痛 ， 月经量不正常等问题 。
4、糖尿病患者
西梅含有较多的是果糖和多种葡萄糖 ， 食用过多容易引起血糖飙升的情况 ， 而这对糖尿病患者的病情控制不利 ， 所以最好是别吃 。
西梅清洗：
1、食盐搓洗：洗西梅的时候可以选择用食盐 ， 在水果表皮过水浸湿后 ， 放一点盐 ， 然后双手握着西梅来回轻轻地搓 ， 表面的脏东西很快就能搓干净 ， 然后再用水冲干净 ， 就可以放心吃了 。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态 ， 增强了摩擦 ， 而且食盐也非常干净 。
2、牙膏清洗：将牙膏涂在西梅表面当清洁剂 ， 然后用手来回轻轻搓洗 ， 最后用自来水冲洗干净即可 。
3、盐水浸泡：将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用 ， 因盐水有杀灭某些病菌的作用 ， 另外 ， 亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫 。
西梅哪些人不适合吃西梅不适合以下人群吃：
1、胃溃疡的人
西梅中含有大量的糖类、有机酸 ， 可以增加胃液的分泌 ， 过量食用会刺激胃黏膜 ， 若胃溃疡患者食用 ， 可能会加重病情 。
2、腹泻的人
西梅中富含果胶和膳食纤维 ， 能推动肠胃的蠕动 ， 有通便的作用 ， 腹泻患者再食用 ， 会加重腹泻的情况 ， 对身体不适 。
3、虚寒体质的人
西梅虽营养丰富 ， 但性寒凉 ， 寒性体质的人并不适合食用 ， 容易刺激肠胃 ， 降低体质 ， 加重病情 。另外经期的女性也不宜食用 ， 会刺激卵巢和子宫 ， 引发经痛 ， 月经量不正常等问题 。
4、糖尿病患者
西梅含有较多的是果糖和多种葡萄糖 ， 食用过多容易引起血糖飙升的情况 ， 而这对糖尿病患者的病情控制不利 ， 所以最好是别吃 。
西梅清洗：
1、食盐搓洗：洗西梅的时候可以选择用食盐 ， 在水果表皮过水浸湿后 ， 放一点盐 ， 然后双手握着西梅来回轻轻地搓 ， 表面的脏东西很快就能搓干净 ， 然后再用水冲干净 ， 就可以放心吃了 。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态 ， 增强了摩擦 ， 而且食盐也非常干净 。
2、牙膏清洗：将牙膏涂在西梅表面当清洁剂 ， 然后用手来回轻轻搓洗 ， 最后用自来水冲洗干净即可 。
3、盐水浸泡：将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用 ， 因盐水有杀灭某些病菌的作用 ， 另外 ， 亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫 。
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