金银花的清热解毒效果很好， 平时吃多喝一些金银花茶对脖子上， 前胸的后背起的小疙瘩效果很好 。
【具体做法】
适用开胃、消食 。 用法：金银花、山楂热水冲泡， 代茶饮 。
6
扁桃体炎：蒲公英
蒲公英开着黄花， 然后很快地就举着小伞飞了 。 蒲公英也是微苦的凉拌着很好吃 。 因为它有很好的清肝解毒功能， 用它治疗扁桃体炎和乳腺炎， 还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的 。
【具体做法】
将蒲公英放入锅里煎水， 取净汁500毫升；再往蒲公英汁液中加入绿豆， 煮至绿豆开花， 吃绿豆喝汤
7
预防流行感冒：穿心莲
金香草(穿心莲)是在春天食用再好不过的食物了， 油亮亮的穿心莲具有清火的功效 。
金香草有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效 。 此外， 它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分， 在春天食用它， 对流行性感冒、肺炎， 爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用 。
【具体做法】
先把穿心莲焯水， 然后凉拌的， 鲜嫩爽脆， 非常可口 。
但是大家一定要记住哦， 餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同， 药用穿心莲是不可以食用的哦 。
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