清蒸鲤鱼的做法 蒸鲤鱼怎么做最有味

今天我给大家带来一道清蒸鲤鱼的做法 , 想吃的朋友和我一起来看看吧 。
清蒸鲤鱼的做法
不知道小伙伴们喜不喜欢吃鱼?又喜欢吃什么样的鱼呢?鲤鱼是人们平时生活在最常吃的一种鱼了 , 鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用 。 而且 鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果 。 不过都是红烧 , 油炸 。 这样就很容易浪费掉鲤鱼的营养价值了 。 今天带大家做一道清蒸鲤鱼 , 味美肉嫩 , 又不会破坏它的营养价值 。

清蒸鲤鱼的做法 蒸鲤鱼怎么做最有味




不知道小伙伴们喜不喜欢吃鱼?又喜欢吃什么样的鱼呢?鲤鱼是人们平时生活在最常吃的一种鱼了 , 鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用 。 而且 鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果 。 不过都是红烧 , 油炸 。 这样就很容易浪费掉鲤鱼的营养价值了 。 今天带大家做一道清蒸鲤鱼 , 味美肉嫩 , 又不会破坏它的营养价值 。 清蒸鲤鱼是一道美味可口的传统名菜 。 不过如果做不好就没那么好吃了 , 下面就详细介绍一下清蒸鲤鱼的做法吧 。
主要食材:鲤鱼1条 , 豆豉油2汤匙(约30ml) , 盐 半勺(约3克) , 料酒1勺(约5ml) , 香菇大概3朵 , 冬笋约50克 , 青葱3小根 , 姜10克 。
清蒸鲤鱼做法:
1、鲤鱼去鳞去除内脏 , 洗净后 , 用刀倾斜45度 , 在鱼身上切几刀 , 深大约2厘米 , 每刀之间间隔5厘米 。
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2、在鱼身生反面撒上盐和料酒 , 用手抹开 , 腌制10分钟 。 香菇泡软后切片 。 冬笋洗净后 , 切成薄片备用 。 葱切段 , 姜切片 。
3、将葱段铺在盘子里 , 放上鱼 , 在鱼身的切口内 , 放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片 , 另一半填在鱼肚子里 。
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4、淋上蒸鱼豉油 , 再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面 。
5、蒸锅里加水 , 放入鱼 , 加盖用大火蒸到冒热气后 , 继续蒸8分钟即可 。
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6、取出撒上红椒丝即可 。
【清蒸鲤鱼的做法 蒸鲤鱼怎么做最有味】就这样简单几步就能做出一道上桌的美味佳肴 , 切记 , 蒸鱼的时候 , 火候一定不要太大 。

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