婴儿辅食红薯做法

【婴儿辅食红薯做法】1、牛奶红薯泥
食材:奶粉、红薯 。
做法:红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥 。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可 。
营养小贴士: 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用,母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间 。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律,不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数 。
2、大枣红薯泥
食材:红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升 。
做法:红薯洗干净,切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟 。准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用 。蒸好的红薯放进料理机,红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机 。准备好的奶后,开启机器研磨好之后即可 。
3、西兰花红薯泥
食材:西兰花若干朵、红薯几小块 。
做法:红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机 。西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机 。分几次加水进行搅拌,直到打成这样的糊糊就可以了 。水不能一次加多,否则水多菜少就无法成为糊糊,菜也都是渣,宝宝一吃就干呕根本咽不下去 。
营养小贴士:给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前,先辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃个饱 。
4、酸奶红薯泥
食材:黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙 。
做法:将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红薯去皮摁成泥 。加入鲜奶油拌入红薯泥,将红薯泥放入盘中塑形 。将酸奶淋在红薯泥上借口食用 。
营养小贴士: 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收,还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效 。

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