今天我给大家带来的是蜂蜜的吃法与功效介绍 , 一起和我来看看吧 。
蜂蜜的吃法与功效
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品 , 也是最常用的滋补品之一 。 蜂蜜不但营养丰富 , 还具有多种保健养生功效 , 是老少皆宜的好东西 , 是老百姓家中常备的营养食品 。
中医认为蜂蜜搭配着喝会更好 , 不仅美容养颜 , 还能排毒防病 。 真的是蜂蜜加一物 , 堪比“神仙药” 。 以下十几种搭配 , 是医生经常喝的 , 您也可以试试!
![蜂蜜的吃法与功效 蜂蜜加它补肾肝治血压](http://pic.yunnanlong.com/220930/1GG3D44-0.jpg)
蜂蜜加一物 , 堪比“神仙药"!
蜂蜜+枸杞:预防流感
1、预防流感:季节交替时容易引发流感 , 常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力 , 能有效预防各种流感 。
2、口舌生疮:人一旦上火 , 引起口舌生疮 , 蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用 , 口舌生疮连续喝几次就好 。
3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降 , 枸杞具有很好的护眼明目的作用 , 泡蜂蜜喝还能提升视力 。
蜂蜜+生姜:养肝护肝
1、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了 , 蜂蜜泡姜能养肝护肝 , 经常喝点蜂蜜生姜水 , 比吃保健品管用 。
2、咽喉发炎:天气逐渐变暖 , 人体容易引发咽喉肿痛 , 生姜泡蜂蜜能清热解毒 , 消炎败火 , 快速消除咽喉发炎 。
3、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦 , 如腹痛 , 痛经 , 用生姜泡蜂蜜喝 , 能调理女性月经不调 。
![蜂蜜的吃法与功效 蜂蜜加它补肾肝治血压](http://pic.yunnanlong.com/220930/1GG36426-1.jpg)
蜂蜜+红糖:腹痛腹泻
1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛 , 拉肚子 , 先别着急 , 用红糖泡蜂蜜喝 , 能快速解决 , 有时比吃药管用 。
2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛 , 肾虚肾亏 。 常喝红糖泡蜂蜜 , 能及时补充肾脏阴虚 , 解决疼痛 。
3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素 。
蜂蜜+柠檬:提高记忆力
1、提高记忆力:随着年龄的增长 , 人的记忆力是逐渐下降 , 经常感觉记不住事 , 而柠檬加蜂蜜能增强脑力 , 提高记忆力 。
2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮肤 , 如果有黑眼圈眼细纹眼袋 , 喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用 。
3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多 , 而辐射不经意间危害到我们的健康 , 常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力 。
蜂蜜+雪梨:春季咳嗽
1、咳嗽哮喘:咳嗽是一种常见小毛病 , 长期咳嗽还会引发哮喘 , 蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用 , 一般2-3次就能改善 。
2、快速醒酒:人在喝醉之后 , 想要快速醒酒 , 可以用梨泡蜂蜜 , 很快就可以醒酒 , 并且能预防酒后头晕头疼的出现 。
![蜂蜜的吃法与功效 蜂蜜加它补肾肝治血压](http://pic.yunnanlong.com/220930/1GG34623-2.jpg)
蜂蜜+金银花:牙龈上火
1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定 , 用金银花泡蜂蜜喝 , 对于一般的牙龈肿痛及牙疼 , 连续喝2-3次就能消失 。
2、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际 , 让人很尴尬 , 常喝茉莉茶能疏通消化道 , 改善菌群 , 有效改善口苦口臭 。
蜂蜜+白醋:清理肠毒
1、清理肠毒:中国人的生活习惯 , 晚上吃的多 , 睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖 , 从而清理肠道内肠毒 。
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