【香蕉蜂蜜减肥法】1、其实香蕉蜂蜜减肥的方法很简单 ， 就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜 ， 不要吃其他的任何食物 ， 每天至少吃15克蜂蜜 ， 吃的香蕉不能多于5根 。因为香蕉有导泻的作用 ， 如果吃过多容易腹泻 。
2、有一些人因为不是很喜欢生吃香蕉 ， 可以将香蕉用油炸过之后再蘸蜂蜜吃 ， 这样口感会好很多 ， 如果能够长期吃也是会有效果的 ， 但是油炸的香蕉减肥是没有生吃香蕉的减肥效果好的 。想快速减肥还是采取第一种的方法较好 。
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