1、孕妇缺钙，可以多吃一些富含维生素D的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、虾皮、虾米、骨头汤、鲜鱼、鸡蛋、核桃、花生、菠菜、香菜等，或者在医生指导下服用钙片，避免过量补钙对胎儿的生长发育造成不良影响 。
【孕妇补钙的食物有哪些】2、日常生活中，建议孕妇除了吃补钙的食物外，还应适当进行户外活动，以增加日晒时间 。另外，孕妇也应适当补充营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果 。注意保暖，避免受凉，注意多休息，保持心情舒畅，注意个人卫生，保证充足的睡眠，定期产检 。
推荐阅读
- 怎么做橡皮泥简单
- 八个月的宝宝吃什么
- 微信什么时候开始有的
- 怀孕南瓜豆浆的做法和配方
- 苹果无线耳机怎么连接
- 最佳生育年龄教师
- 注意力训练的十个方法
- 苹果7老是闪退怎么办
- 笔记本电脑连接音响的正确方法
- 电脑黑屏怎么办开机开起来还是黑的