取适量葱白、豆豉和红糖煮水即可 。葱白水的做法其实很简单，做的方法也比较多 。红糖豆豉葱白水的具体做法是：准备好两三根带须的葱白，切成段后放入锅中，加入一小块姜片和少量豆豉及两三块干桔皮 。然后在锅中倒入半碗水，开火炖十五分钟左右，加入红糖后即可给宝宝饮用，一天三次 。
还可做更简单的红糖葱白水：将四根左右的葱白切成段，放进锅里，加少量水煮成汤后，再放进适量的红糖煮两三分钟就可以喝了 。葱白水比较适合风寒感冒的宝宝，可帮助祛风散寒，但不适合风热感冒 。
宝宝至少要满了6个月才可以喝葱白水，否则宝宝无法消化葱白水中的大蒜素和果胶等 。如果给宝宝连续喝了三天葱白水，感冒症状仍然没有缓解，就要及时带宝宝就医 。
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