西红柿的营养价值 常吃西红柿好处太多( 二 )


2、未成熟的不能吃
虽然说西红柿可以生吃,但是生吃的话一定要选择熟透的西红柿,因为如果未熟的西红柿,它含有一种叫番茄碱的有害毒物质,摄入过多这种物质,会导致人体疲乏无力 。 并且会恶心想吐等相关的中毒症状 。
3、不要和黄瓜一起吃
西红柿和黄瓜都是生活中常见的食物,我们经常会一起买,这两种食物都有很高的营养价值的,但是,它们不能一起食用 。 因为黄瓜会破话西红柿的维生素C 。

西红柿的营养价值 常吃西红柿好处太多



注意事项
1、在月经期间的女性,要少吃或尽量不吃西红柿 。
2、脾胃虚寒及月经期的女性,事不宜吃西红柿的 。
3、西红柿不能空腹食用,空腹吃容易刺激胃酸分泌,容易造成胃部不适,胃胀痛等问题 。
【西红柿的营养价值 常吃西红柿好处太多】4、不要吃未成熟的西红柿,未成熟的西红柿中含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒 。

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