不早起的人是没劲的 ， 不是起的越晚越精神 ， 反而是越累 ， 不信你一觉睡到中午12点试试 。
不早起 ， 阳气没有生起来 ， 人就乏力 ， 但乏力的同时人还爱发脾气 ， 因为阳气憋死为火气 ， 所以人就脾气大 ， 体内的邪火太大了 。
浊酸腐蚀肾 ， 全国肾病的人大概超过1亿 ， 根源就是起晚了 ， 肝气没有生发出去 ， 憋在了体内 ， 肝主酸 ， 这种酸性的物质 ， 在腐蚀着肾 ， 架不住天天腐蚀啊 ， 这是很可怕的 ， 所以就是要靠早起早睡 。
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