注意
擤鼻涕时 ， 上身可稍向前倾 。 这是由于上颌窦的开口位置较高 ， 不利引流 ， 身体略向前倾 ， 有助于将上颌窦内积存的分泌物排出体外 ， 以防鼻窦炎 。
擤鼻涕不要用力过猛 ， 否则容易损伤鼻黏膜或造成鼻出血 。
而擤完鼻涕后 ， 要将纸巾丢入垃圾桶中 ， 并立即洗手 ， 以免污染环境 ， 造成细菌传播 。
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