绿豆，作为常用食材 ， 有清热、解毒、利尿的功效 。它不仅富含蛋白质、维生素，而且含钙铁磷等人体所需矿物质 。另外，经常食用绿豆还有维持皮肤弹力、锁住肌肤水分、改善脸部雀斑等效果 。绿豆做法很多，下面介绍常见的几种做法 。
绿豆茶 。这种做法最为简单，适合四季饮用 ， 方法：取适量绿豆、水，大火烧开，慢火炖，直至绿豆开花 ， 关火，即可 。有喜欢甜质的，可以加适量白糖或冰糖 。
绿豆粥 。适量绿豆、银耳、枸杞子，足量的水 ， 放入电饭煲中，按汤粥功能键，时间一到即可 。
豆沙包子 。绿豆煮成糜状，撇去上面绿豆壳，热锅加糖、绿豆沙 ， 快速翻炒可以加工成绿豆泥 。用其当做馅料，即可制作包子，且不含任何添加剂，美味可口，特别适合小孩食用 。
绿豆丸子 。把绿豆用石磨磨成粗粉，加水、适量盐、葱姜蒜末、食油，用手掐成丸子状 ， 烹炸 ， 即可 。
【绿豆有哪些做法】绿豆面条 。这个做法较为简便，一份绿豆面粉，二份小麦粉混合，水适量，反复和面，直至表面光滑，用手指按一下，能弹起 。然后密封放置20分钟 ， 用擀面杖擀开，切成条状 。比机器加工的好吃百倍 。
推荐阅读
- 冬天狗狗身上有跳蚤吗
- 小米6微信指纹支付怎么设置
- 考驾证考试有效期是多少年
- 菌肥能代替有机肥吗
- 小狗有什么本领和特点
- 诈骗罪量刑标准与金额有关吗
- 星露谷物语秋天有什么种子
- 猫咪挠耳朵是有耳螨吗
- 如何发传单更有效
- 实用清洁小妙招有哪些